мои выходные

что ты делаешь сегодня?
_ Ничего не делаю.
_А ты уже делал это вчера
_Да, но я еще не закончил

Как прошла моя неделя

В понедельник- Утром  я проснулся и приготовил мой завтрак.Потом я работал дома.

Днём - я приготовил мой обед, я пообедал один дома, после обеда я работал.

Вечером- Я занимался  спортом в спортзале, после спортзала я посмотрел этот русский фильм. Операция «Ы» и другие приключения Шурика.  Сначала  я смотрел  фильм с английскими субтитрами



Во вторник - Утром  я проснулся и позавтракал один дома. Потом я работал в IBM.

Днём я пообедал в ресторане с моими друзьями

Вечером- Я  занялся йогой после йоги я поужинал и снова я смотрел Операция «Ы» и другие приключения Шурика. с русскими субтитрами . Я ещё понимаю мало.





 В среду -Утром после пробуждения я приготовил мой завтрак и работал в компании, там я выпил кофе с моим другом.
днём - я пообедал один в в столовой, после обеда я работал
вечером- У меня был русского языка, каждую среду , после урока я  отдохал

В четверг - Утром я позавтракал и потом я работал в офисе. На работе я посмотрел мой емайл, поразговаривал по английски по телефону
днём - я пообедал в японском ресторане  с моими коллегами по работе. После обеда я слушал  джаз  во время работы
вечером - я занялся йогой. читал книгу и слушал классическую музыку потом пошёл спать

Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.